--- title: "Calculadora de relación cintura/cadera | Numequo" description: "Calcule el índice de circunferencia cintura/cadera y compárelo con los puntos de referencia generales de la OMS. Gratis, rápido y fácil de usar." canonical: "https://www.numequo.com/es/salud/medidas-corporales/calculadora-de-relacion-cintura-caderas/" locale: "es" --- [Numequo](https://www.numequo.com/es/) › [Salud](https://www.numequo.com/es/salud/) › [Medidas corporales](https://www.numequo.com/es/salud/medidas-corporales/) # Calculadora de relación cintura/cadera Ingrese las medidas de cintura y cadera en la misma unidad. El informe describe la distribución del cuerpo, no la salud general. ## Datos de entrada - **Perfil de referencia** - tipo: selección; valor predeterminado: female; opciones: Mujer, Hombre - **Cintura** - tipo: número; valor predeterminado: 80; min: 1; max: 500; incremento: 0.1; Utilice la misma unidad para ambas medidas. - **Medida de cadera** - tipo: número; valor predeterminado: 100; min: 1; max: 500; incremento: 0.1 ## Cómo funciona Relación cintura-cadera = tamaño de cintura ÷ tamaño de cadera. La unidad se cancela cuando ambas mediciones usan la misma unidad. > Esta estimación es educativa y no constituye asesoramiento médico. ## Ejemplos rápidos - **80 ÷ 100, perfil femenino** - Perfil de referencia: female, Cintura: 80, Medida de cadera: 100 - **90 ÷ 100, perfil masculino** - Perfil de referencia: male, Cintura: 90, Medida de cadera: 100 - **75 ÷ 95, perfil femenino** - Perfil de referencia: female, Cintura: 75, Medida de cadera: 95 ## Interpretar el resultado El resultado se compara con el umbral de referencia de la OMS de 0,90 para hombres y 0,85 para mujeres. Se trata de puntos de referencia generales: también cuentan la edad, el origen étnico, el método de medición y el contexto médico individual. Última verificación: 29 de septiembre de 2026 (2026-09-29) ## Fuentes - Consulta de expertos de la OMS ## Preguntas frecuentes ### ¿Qué unidad usar? Tanto centímetros como pulgadas son adecuados, siempre que utilices la misma unidad para ambas medidas. ### ¿Dónde medir cintura y caderas? El método de medición importa. Siga un protocolo profesional constante y mantenga el medidor en posición horizontal sin comprimir la piel. ### ¿Es la relación cintura-cadera un diagnóstico? No. Esta es una medida de detección a considerar junto con otra información de salud. ### ¿Por qué es importante el perfil de referencia? Los umbrales de referencia generales de la OMS difieren entre hombres y mujeres. ## Herramientas relacionadas - [Calculadora de IMC](https://www.numequo.com/es/salud/medidas-corporales/calculadora-de-imc/) - Estima el índice de masa corporal de un adulto en unidades métricas o imperiales. - [Calculadora de peso ideal](https://www.numequo.com/es/salud/medidas-corporales/calculadora-de-peso-ideal/) - Compare cuatro fórmulas de referencia según el tamaño. - [Calculadora de necesidades calóricas](https://www.numequo.com/es/salud/energia-nutricional/calculadora-de-calorias/) - Calcule sus necesidades energéticas diarias con la ecuación de Mifflin-St Jeor. - [Calculadora del índice HOMA | resistencia a la insulina](https://www.numequo.com/es/salud/diabetes-glucemia/calculadora-del-indice-de-resistencia-a-la-insulina-homa/) - Calcule la estimación original de HOMA1-IR a partir de la glucosa en sangre y la insulina en ayunas. - [Convertidor de glucosa en sangre](https://www.numequo.com/es/salud/diabetes-glucemia/convertidor-de-azucar-en-la-sangre/) - Convierta el nivel de azúcar en sangre entre mg/dL y mmol/L. ## Datos estructurados ```json { "@context": "https://schema.org", "@graph": [ { "@type": "WebPage", "@id": "https://www.numequo.com/es/salud/medidas-corporales/calculadora-de-relacion-cintura-caderas/#page", "name": "Calculadora de relación cintura/cadera | Numequo", "description": "Calcule el índice de circunferencia cintura/cadera y compárelo con los puntos de referencia generales de la OMS. 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