Cómo funciona
Ritmo (segundos por km) = tiempo en segundos ÷ distancia en km. Velocidad (km/h) = distancia ÷ tiempo en horas.
Velocidad
Calculadora de ritmo de carrera
Elige una distancia e introduce tu tiempo objetivo. Los tiempos de paso suponen un ritmo constante de principio a fin.
Tu resultado5:00 min/km
Ritmo medio con un esfuerzo constante. El tiempo real puede variar entre kilómetros.
Tus tiempos de pasoRitmo constante
- 1 km5:00
- 5 km25:00
- Meta50:00
Los tiempos empiezan al cruzar la línea de salida.
- Distancia
- 10 km
- Tiempo objetivo
- 50:00
- Velocidad media
- 12 km/h
Interpretar el resultado
Este ritmo es la media necesaria para alcanzar tu objetivo, no una obligación de correr cada kilómetro en el mismo tiempo. Los pasos son referencias a ritmo constante.
Última verificación:
03FAQ
Preguntas frecuentes
Divide el tiempo en segundos entre la distancia en kilómetros y convierte el resultado en minutos y segundos por kilómetro.