Comment ça marche
Allure (secondes par km) = chrono en secondes ÷ distance en km. Vitesse (km/h) = distance ÷ temps en heures.
Vitesse
Calculateur d’allure de course à pied
Choisissez une distance et saisissez votre chrono visé. Les temps de passage supposent une allure régulière du départ à l’arrivée.
Votre résultat5:00 min/km
Allure moyenne à effort régulier. Le chrono réel peut varier d’un kilomètre à l’autre.
Vos temps de passageAllure régulière
- 1 km5:00
- 5 km25:00
- Arrivée50:00
Les temps partent de votre passage sur la ligne de départ.
- Distance
- 10 km
- Chrono visé
- 50:00
- Vitesse moyenne
- 12 km/h
Interpréter le résultat
Cette allure est la moyenne nécessaire pour atteindre votre objectif, pas une obligation de courir chaque kilomètre au même chrono. Les temps de passage sont des repères à allure régulière.
Dernière vérification :
03FAQ
Questions fréquentes
Divisez votre chrono en secondes par la distance en kilomètres, puis convertissez le résultat en minutes et secondes par kilomètre.